O Estágio de Escalada Desportiva foi preparado para que aqueles que já têm experiência a escalar, possam consolidar e desenvolver aptidões técnicas e físicas para melhorar o grau que escalam, podendo dessa forma elevar a fasquia dos desafios a que se propõem.
Durante o estágio iremos escalar diversos vias para desafiar os limites de cada um, independentemente do grau que escala actualmente. Ao longo do programa, serão abordados duma forma dinâmica temas como equipamento, técnicas e segurança, para que assim possamos dedicar o máximo de tempo a escalar.
No decorrer da actividade o nosso monitor irá dar todo o apoio necessário aos participantes, incluindo na componente formativa e na partilha de conhecimentos. Os estágios da Rokomondo Academy são a oportunidade ideal para ganhar experiência e adquirir novas competências.
Programa
Dia 1
Chegada à Serra de Passos – Mirandela. Organização do equipamento e revisão de alguns dos conceitos básicos da escalada desportiva, nomeadamente no que se refere à segurança. Escalada de várias vias para colocar em prática diversas competências. Acampamento em tenda e cozinha de montanha.
Dia 2
O segundo dia começa com uma abordagem à importância da alimentação, do treino, do aquecimento e do descanso. O resto do dia será dedicada à escalada com alguns jogos/desafios pelo meio de forma a promover a relação e trabalho entre cordadas. Jantar em Mirandela.
Dia 3
Chegamos ao último dia onde por entre muitas vias escaladas, iremos dedicar algum tempo aquele projecto que vai desafiar os nossos limites físicos e psicológicos. O dia é de superação pessoal e como tal de intensa dedicação. Objectivo: terminar esta formação com um sorriso de missão cumprida.
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Inscrição
Informações
• Transporte, alimentação e outros não mencionados como incluídos, são da responsabilidade de cada participante.
• O EPI é da responsabilidade de cada participante, salvo indicação em contrário. Caso necessário a Rokomondo tem equipamento que pode ser requisitado e alugado.
• Nos dias que antecedem o estágio, será fornecida uma lista com informação detalhada sobre todo o equipamento pessoal que devem levar.
• O local do curso poderá sofrer alterações para garantir a viabilidade do mesmo na data indicada, sem que isso implique prejuízo para os formandos.
• Atempadamente será criado um grupo no WhatsApp para prestar todo o apoio necessário e tratar de assuntos como transporte e alimentação.
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Perguntas Frequentes
Outras Formações