A formação de Iniciação ao Canyoning foi preparada para capacitar os formandos a adquirir competências para progredir numa actividade de canyoning de carácter desportivo com mais confiança e autonomia, quando inseridos num grupo e enquadrados por guias certificados.
Combinamos aulas teórico-práticas para que a assimilação de conhecimentos seja melhor consolidada e o processo de aprendizagem mais intuitivo. Garantimos muita aventura, adrenalina e a descida de dois rios espectaculares que permitem aprender de forma divertida.
Esta formação irá dar as bases para participar em actividades de canyoning com mais segurança.
Objectivos
Aprender os princípios básicos do canyoning, nós e técnicas fundamentais, para que cada formando adquira bases sólidas em termos de progressão com e sem corda relacionadas com a prática desta actividade.
Conteúdos
- Nós
- Sistemas de rapel
- Técnicas de progressão com corda
- Técnicas de progressão sem corda
- A segurança no canyoning
- O canyoning e o meio ambiente
No final da formação pretende-se que os formandos saibam:
- Conhecer o equipamento de canyoning
- Alguns dos nós mais comuns utilizados no canyoning
- Os tipos de rapel e bloqueios fundamentais
- Utilizar técnicas de progressão com e sem corda
- Ter uma atitude de segurança em diversas situações
Avaliação:
- Esta formação não obriga a uma avaliação ou exame final.
Programa
MODELO DE FORMAÇÃO PRESENCIAL
- Módulo presencial: 2 dias | 16 horas
Domingo
Introdução aos princípios básicos do canyoning, nós e técnicas fundamentais. Descida do rio Carcerelha no Parque Nacional da Peneda-Gerês para aplicação das técnicas de progressão com e sem corda.
SEGUNDA-FEIRA
Descida do rio Arado, novamente no Parque Nacional da Peneda-Gerês. Com várias cascatas, lagoas de água cristalina e desafios que vão ajudar a consolidar os conhecimentos adquiridos.
Requisitos
Não é obrigatório saber nadar, mas é importante estar minimamente confortável em meio aquático e vertical.
Aptidão física para a prática de desportos de natureza/aventura.
Limite de inscrições: 8
A formação só será realizada com o número mínimo de participantes assegurado (4).
Inclui
Seguro de acidentes pessoais
Enquadramento técnico por formador
Equipamento específico de canyoning
Certificado
Não Inclui
Transporte
Lanche/Almoço/Bebidas
Outros não mencionados como incluídos
Equipamento
Todo o equipamento técnico individual e colectivo é fornecido pela Rokomondo. Caso já tenham algum equipamento pessoal, podem perfeitamente trazer e usar durante a formação.
Extras
Toalha, fato de banho e protector solar. Roupa seca para trocarem, calçado confortável, frontal, saco-cama, colchonete, mochila e comida.
Será enviada atempadamente para todos os participantes, uma lista detalhada de todo o equipamento a levar.
Alimentação
A alimentação é da responsabilidade de cada participante.
A oferta local em termos de locais para ir às compras é limitada, por isso recomendamos que tragam comida a contar com pequeno-almoço, almoço e snacks. O jantar pode ser organizado em conjunto num restaurante da região.
Alojamento
Na região há várias ofertas em termos de alojamento incluindo parques de campismo e alojamentos locais.
Para promover a partilha e aprendizagem entre todos, sugerimos que o alojamento seja organizado em conjunto. Podemos organizar o alojamento, devendo neste caso o pedido ser feito aquando da inscrição ou por e-mail.
Observações
As datas e locais das formações poderão sofrer alterações para melhor se adaptarem às necessidades dos participantes ou por factores externos como as condições meteorológicas.
Os cursos têm uma abordagem “One-on-One” para promover uma melhor aquisição de competências.
“Don’t only practice your art, but force your way into its secrets, for it and knowledge can raise men to the Divine.”
Ludwig van Beethoven
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