A formação de Autonomia em Canyoning foi desenvolvida para dotar os formandos das competências necessárias para serem capazes de realizar de forma autónoma, actividades de canyoning na vertente desportiva, estejam ou não enquadrados por um guia certificado.
O objectivo é adquirir conhecimentos para, desde o planeamento à análise de riscos, passando pelas técnicas e sistemas mais adequados a cada situação, o formando ser capaz de realizar actividades de canyoning. Ser autónomo permite não só escolher quando e o que fazer, mas também como fazê-lo em segurança.
Esta formação permite fazer canyoning em total autonomia na vertente desportiva.
Objectivos
Aprender as técnicas, nós e princípios essenciais do canyoning, para que cada formando seja totalmente autónomo em termos de progressão com e sem corda relacionadas com a prática desta actividade.
Conteúdos
- Nós
- Sistemas
- Técnicas de progressão com corda
- Técnicas de progressão sem corda
- Resgate
- A segurança no canyoning
- Águas bravas
- O canyoning e o meio ambiente
No final da formação pretende-se que os formandos saibam:
- Conhecer o equipamento de canyoning
- Os nós essenciais utilizados no canyoning
- Dominar diferentes tipos de rapel e bloqueios
- Utilizar técnicas de progressão com e sem corda
- Ter uma atitude de segurança nas mais diversas situações
- Comunicar no canyoning de forma eficiente
- Consultar e avaliar a meteorologia
Avaliação:
- Avaliação diária de cada formando de forma qualitativa.
- Esta formação não requer exame final.
Programa
MODELO DE FORMAÇÃO B-LEARNING
- Módulo e-learning: data a combinar
- Módulo presencial: 4 dias | 32 horas
Domingo
Revisão dos princípios básicos do canyoning, nós e técnicas essenciais. Descida do rio Carcerelha no Parque Nacional da Peneda-Gerês para aplicação das técnicas abordadas no modo de e-learning.
SEGUNDA-FEIRA
Descida do rio Germil, novamente no Parque Nacional da Peneda-Gerês. O objectivo deste dia é consolidar os conteúdos do dia anterior e abordar técnicas novas com uma atitude de segurança.
Terça-FEIRA
Descida do rio Ave, na Serra da Cabreira para abordar o canyoning numa vertente mais de exploração. É um rio que apresenta alguns desafios, ideais para testar conhecimentos e análise de riscos.
Quarta-FEIRA
De regresso ao Parque Nacional da Peneda-Gerês, vamos desta vez descer o rio Arado. Todos os formandos terão a oportunidade de individualmente ou em grupo colocar em prática as técnicas aprendidas.
Requisitos
É importante saber nadar e estar à vontade no meio vertical.
Aptidão física para a prática de desportos de natureza/aventura.
Limite de inscrições: 8
A formação só será realizada com o número mínimo de participantes assegurado (4).
Inclui
Seguro de acidentes pessoais
Enquadramento técnico por formador
Certificado
Não Inclui
Transporte
Lanche/Almoço/Bebidas
Outros não mencionados como incluídos
Equipamento
Todo o equipamento individual é da responsabilidade do formando. Caso seja necessário, a Rokomondo pode disponibilizar o equipamento em regime de aluguer.
Extras
Toalha, fato de banho e protector solar. Roupa seca para trocarem, calçado confortável, frontal, saco-cama, colchonete, mochila e comida.
Será enviada atempadamente para todos os participantes, uma lista detalhada de todo o equipamento a levar.
Alimentação
A alimentação é da responsabilidade de cada participante.
A oferta local em termos de locais para ir às compras é limitada, por isso recomendamos que tragam comida a contar com pequeno-almoço, almoço e snacks. Os jantares podem ser organizados em conjunto num restaurante da região.
Alojamento
Na região há várias ofertas em termos de alojamento incluindo parques de campismo e alojamentos locais.
Para promover a partilha e aprendizagem entre todos, sugerimos que o alojamento seja organizado em conjunto. Podemos organizar o alojamento, devendo neste caso o pedido ser feito aquando da inscrição ou por e-mail.
Observações
As datas e locais das formações poderão sofrer alterações para melhor se adaptarem às necessidades dos participantes ou por factores externos como as condições meteorológicas.
Os cursos têm uma abordagem “One-on-One” para promover uma melhor aquisição de competências.
“Don’t only practice your art, but force your way into its secrets, for it and knowledge can raise men to the Divine.”
Ludwig van Beethoven
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